こんにちは、SMARTの歐陽です！

今日はいいお知らせがあります！

今まではパーソナルもしくはペアトレーニングのレッスンだけですが、

この度、毎週木曜日の週1回、ファンクショナルローラーピラティス（FRP）の

少人数グループレッスンの開催が決まりました！

◎毎週テーマを決めて、少人数グループレッスンを行うことで、その週テーマによりフィットネスの改善を目指します。

◎理学療法士国家資格を持つセラピストよりFRPトレーニングを行い、健康促進目的だけではなく、身体上のお悩みがあっても、安全な運動環境で運動ができます。

◎4人までの少人数なので、身体の状態を丁寧に見てもらえるため、初心者にも気軽に参加出来る環境を作れます。

◎聞きたいことがあれば、レッスン後にも質問コーナーを設けております。自主トレーニングやレッスンの質問があれば、気軽に相談してください！

◎多言語対応可能（英語・中国語）

Spine Conditioning Centerの少人数グループレッスン

★開催日時、費用

　2024年4月25日(木)18:15～19:05

（予約：https://forms.gle/jk3uLLyzcUirJ6Xw7 ）

　2024年5月9日(木)18:30~19:20

（予約：https://forms.gle/DMvg89qxBPMagGEK9 ）

　プレ開催特別価格：2,200円(税込)

   5月16日以降：4,400円/回

　　　　　　　　4回券15,400円

・講師：歐陽盈

　（理学療法士・FRPインストラクター）

★ファンクショナルローラーピラティス®とは

ファンクショナルローラーピラティス®（Functional roller pilates 以下 FRP）は理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです。フォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的（Functional）な動きを引き出します。

（https://frpilates.com/）

最後までお読みいただきありがとうございました！

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